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【12月6日】ヨガの統合的な練習 with Youki @ZOOM

Description

『ヨガの統合的な練習』with 南郷ゆうき


<ZOOMをつかったオンラインヨガクラス>
あなた本来の優しさ、強さ、美しさを輝かせ、強くしなやかな心の軸を育むヨガをお届けします。

このクラスでは、まず身体の感覚を観察しながら身体を動かし、エネルギーを循環させます。呼吸法や瞑想法を織り交ぜながら、呼吸や心身を整えていきます。最後に少し静かに座って瞑想する時間をとり、ご自身の内なる静寂に導きます。ゆるやかな動きの中で、ご自身の内側を探索していく動的な瞑想です。

運動量はやや多めですが、あまり難しいポーズはしません。ポーズを完成させていくことよりも、動きの中で身体を探り、自分の軸をみつけて、気づきを得ていくことを大切にしています。ありのままのご自身と向き合い、心も身体も軽やかにしていきましょう。ヨガがはじめての方も大歓迎です。


受講に必要な環境
クラスは「zoom」を使用して開催いたします。
インターネットに接続できる環境と、パソコンやスマートフォンなどがあれば受講できます。
※詳しくは【※zoomシステム要件ページ】をご覧ください。

クラスへの参加方法
オンラインクラスは、次の方法で簡単にご参加いただくことができます。

1.チケットを購入する
当ページ(Peatix)の「チケットを申し込む」ボタンを押し、必要事項をご記入の上、チケットをご購入ください。
※事前にPeatixへの会員登録しておくと便利です。
※peatixでのチケット購入については【こちらのページ】をご覧ください。

2.メールでパスワードが送られてくる
Peatixのメッセージボックスに、zoomクラスに参加するための"入室用アドレス"が送られてきます。

3.クラスに参加する
メールに記載の入室アドレスをクリックしてクラスにご参加ください。

※事前にzoomへの会員登録、アプリのダウンロードをしておくと便利です。
※zoomでのクラス参加方法は、【こちらのページ】をご覧ください。
※開始10分前からスタンバイしていますので、zoomが初めての方や質問のある方は、早めにお越しください。

お申し込み前に必ずお読みください

▼お申し込みに関して
・クラス直前は、Peatixやメールによるご案内やサポートができない可能性がありますので、必ず前もって参加方法などご確認をお願いいたします。
・定員を超えた場合は、お申し込み/ご参加いただくことができませんのでご了承ください。
・妊娠中の方はご参加できません。
・病気治療中の方は、主治医の許可を得てご参加ください。

▼クラス受講に関して
・万一負傷や疾病が発生したり、またはその他一切のトラブルが生じた場合、すべて参加者ご自身の自己責任をお願いいたします。ご自身の体調、安全に配慮して、無理なくヨガを楽しみましょう。
・クラスの一部または全部を録音、録画、公開することはできません。
・動きやすい服装で参加してください。
・途中の静かな姿勢で体が冷えないように、お手元にブランケットや羽織るものをご用意ください。

▼キャンセルに関して
・キャンセルご希望の際は、peatix経由でご連絡ください(詳しくは【こちらのページ】をご覧ください)。
・クラス開始時間を過ぎたあとは、キャンセルによるご返金はできませんのでご了承ください。

Sun Dec 6, 2020
7:00 AM - 8:30 AM JST
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Venue
Online event
Tickets
1回受講チケット SOLD OUT ¥1,500
Organizer
Youki Yoga
295 Followers

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